연기자가 매일 하여야 하는 연습들

1. 아침에 세면장의 거울 앞에서 안면 근육 운동하기.

* 표현력(표정연기) 향상에 도움을 준다 *

연기는 표현예술이다. 보편적으로 말과 행동이 그 표현수단이 되는데 행동표현은 신체표현과 표정표현으로 나눌 수 있다. 그중 인간의 대표적인 감각기관(오감;시각,청각,후각,미각,촉각)은 촉각만을 제외하곤 안면을 중심으로 모여있다. 따라서 우리들의 감정은 표정으로 나타난다. 또 다른 중요한 이유로는 조명이나 카메라는 빛의 굴절로 형태를 전달하는데 동글동글한 얼굴보다는 음각이 분명한 얼굴이 그 표정 전달에 절대적으로 유리하기 때문이다.

2. 식사전의 달리기(줄넘기) - 하루 중 아무 때나 좋다

* 심폐기능이 좋아지며 체중 조절에 최적의 운동이다. 나아가서는 발성과 발음에 영향을 주는 호흡이 안정된다. 달리기는 비단 연기뿐만 아니라 어떠한 분야에도 좋게 작용한다. 연기에 직,간접적으로 도움이 된다면 그것은 심폐기능의 강화에 따른 호흡의 안정과 불필요한 지방질의 제거로 지구력과 근력이 늘어나며, 신체를 쾌적한 상태로 유지시켜 줄 수 있다. 특히 달리는 도중 흘리는 땀으로 각종 질병의 원인이 되는 노폐물을 우리 몸에서 배출한다.

3. 그 날의 단어를 정하기. (사랑, 배신, 커피, 칼, 등)

사물에 대한 思考와 認識능력이 배양되고 두뇌개발에 도움이 된다. 우리가 아무런 의식 없이 쓰고 있는 낱말들의 의미와 느낌(이미지) 등을 하루동안 생각 해보는 것은 언어에 대한 새로운 느낌을 만들어 나아가는 것이다. 주의해야 할 것은 그 낱말에 대한 충분한 지식이 없을 때는 조사와 뜻풀이(사전적 의미)를 반듯이 겸해야 한다는 것이다. 왜냐하면 연기자는 전달자의 입장이므로 보편(객관)적인 의미에서 크게 벗어나면 안되기 때문이다. 단어 정하기 연습의 효과를 증폭시키기 위해서는 그날정한 낱말을 이용하여 상황과 입장을 창조하여 대사를 만들어 보고 가능하다면 잠들기 전의 명상시간의 주제와 연결시키는 것이 좋다. 또한 기록 노트를 작성하여 그것들을 기록으로 남긴다면 아주 훌륭한 훈련이 될 것이다. 적어도 1년 이상 지속하여 당신의 일상생활화 한다면 당신은 죽기 전에 천재가 되어 있을 것이다.

4. 길거리를 다니며 홀로 "추측게임"하기.  

* 상상력 향상에 절대적인 도움이 된다 *

연기자에 있어서 가장 기본적으로 배양되어야 할 것은 다음의 세 가지인데( 관찰과 분석, 상상력, 집중력 ) 그 중의 제일은 상상력이다. 추측게임은 이렇게 한다. 버스 정류장에서 연신 시계를 쳐다보며 초조해 하는 젊은 여자를 봤다고 하자. 보통사람들은 '아마도 저 여자는 매우 바쁜가 보다'라는 질문만 던진 채 그 버스 정류장을 떠날 것이고 곧 잊고 말 것이다. 연기자가 되고자 하는 우리는 한 번만 더 추측해보자. 그녀의 행동거지와 가장 비슷하다고 여겨지는 이유를 추측해보는 것이다. 이를테면 사랑으로 갈등하던 애인이 외국유학을 떠나는 날이며 공항에 배웅하러 나가는 것이 결혼의 승낙이고 안 나간다면 이별이라고 약속을 했었다면,.... 혹은, 그녀는 매우 중요한 서류를 거래처에 두고 왔기 때문에 회사에 큰 지장을 줄지도 모르는 상황에서 그 서류를 되찾으러 간다면....... 추측이 올바르고 확실시되려면 그녀의 옷차림, 생김새, 나이, 표정 등이 세심히 관찰되어져야 할 것이다. 따라서 이 게임은 상상력과 동시에 관찰력도 높여주는 게임이라는 것을 알게 될 것이다. 물론 이러한 추측게임은 처음에는 매우 싱겁게 느껴질 수 도 있을 것이다. 그러나 이 게임을 지속하여 실행 해보면 당신은 추측의 명수가 되어 있을 것이고 언제간 대본을 입체적으로 읽는 능력이 생길 것이고 쉽게 상황을 이해하게 될 것이다.

5. 홀로 "연상 게임"하기

버스나, 지하철 등 교통수단을 이용할 때 당신은 무엇을 하는가? 목적지에 도착하기 전까지 시간 죽이기에 가장 좋은 방법은 책을 읽는 것이고 두 번째로 좋은 방법은 이 연상게임일 것이다. 우선 광고문안에서 눈에 띄는 단어를 찾아서 그 단어로 연상되는 또 다른 단어를 생각해내고 그 새로운 단어로 연상되는 또 다른 단어를 생각해내는 것을 반복하는 게임이다. 효과를 증폭시키기 위해서 한 가지 룰을 정해놓자. 새로운 단어를 떠올리는 때는 반듯이 상황을 만들어 놓고 단어를 선택하라는 것이다.

6. 잠자기 전에 한 시간을 활용하자.

1) 소리내서 책을 읽는데 30분.

조음기관의 발달과 간접경험의 축척을 위해서는 최고의 훈련 방법이다. 주의해야 할 것은 책을 선정하는데 있어서 여러 가지 형태의 문장을 골고루 읽어 볼 수 있도록 세심한 노력을 기울여야 하며 소리를 내서 읽는다 하여도 그 뜻을 충분히 이해하며 읽는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 입보다 눈이 한 단락을 먼저 읽은 다음 소리내서 읽을 수 있을 때까지 노력하자.

2) 주제를 가지고 명상하기 10분 이상.

3번의 "그 날의 단어 정하기"와 연관되어지는 것으로서 정해진 단어를 위해서 오늘 하루 조사하고 생각한 것을 집중적으로 명상을 통하여 정리해 본다. 언어에의 새로운 시각을 가질 수 있게 될 것이다.

3) 연극일지 쓰기 20분 이상

일지는 단순히 오늘 있었던 일들을 쓰는 것이 아니라 오늘 자신이 연기력 향상을 위해서 무엇을 했는가를 적어 넣는 것이다. 자신이 연습한 역할의 신상명세표 등을 포함하여 연기에 관한 모든 기록을 적어 넣는다면 더욱 훌륭한 일기가 될 것이다. 따라서 이 일기에는 오늘을 철저히 반성하는 자세로 쓰여져야 할 것이다. 꾸준히 기록한다면 이 일기는 당신의 연기인생의 가장 단단한 초석이 될 것이다. 우리는 연기자가 되고자 하는 사람들이다. 연기자라면 다른 전문분야와 마찬가지로 연기에 있어서의 전문적인 지식과 실력이 있어야 한다. 배우가 보통사람과 같은 정도의 지성과 감성을 지니고 있다면 그는 아마 전문적인 배우라고 할 수 없을 것이다. 연기자는 그 이상의 능력이 있어야 함은 당연하다고 할 수 있을 것이다. 그 이상의 능력을 갖추기 위한 노력이 위에 적은 연습방법들을 이용하는 것이다. 머리가 좋아지기 위한 방법은 얼마든지 있다. 하지만 그날그날 꾸준히 연습하는 것보다 더 좋은 방법은 없을 것이다